2. radostinalassa
3. varg1
4. leonleonovpom2
5. kvg55
6. wonder
7. mt46
8. planinitenabulgaria
9. sparotok
10. hadjito
11. getmans1
12. stela50
13. zaw12929
14. tota
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. vidima
7. dobrota
8. ambroziia
9. bojil
10. donkatoneva
2. vesonai
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. samvoin
7. manoelia
8. bateico
9. mimogarcia
10. iw69
Липсата на магнезий в организма може да доведе до развитието на диабет тип II, сърдечно-съдови заболявания и други здравословни проблеми, и затова е важно да бъде в състояние да разпознават признаците на недостиг на магнезий.
Все пак, въпреки че биологичното значение на магнезий, средният човек изпитва сериозен недостиг на този минерал.Според American Chiropractic асоциация, приблизително 68-80 процента от американското население страда от недостиг на магнезий - условие, което ако не се лекува, може да доведе до сериозни заболявания като диабет тип II и сърдечно-съдови заболявания. Ето защо е важно да бъде в състояние да разпознае човек предупредителни сигнали, показващи липса на магнезий.Магнезий - е жизненоважна макрохранително извършва в тялото на огромен брой важни функции. Той е отговорен за регулиране на ензимни реакции (включително тези, в които ДНК се произвежда), прехвърлянето на важни йони през клетъчните мембрани, като същевременно улеснява производството на аденозин трифосфат, и повече. Магнезият е от съществено значение за всички жизненоважни органи на човешкото тяло за нормалната му работа, и без него човешкото тяло излиза от контрол.
Пет следните здравословни проблеми - това не е целия списък на симптомите, свързани с недостиг на магнезий, но към днешна дата, тези проблеми са най-често срещаните. Ако редовно се сблъскват с описаните проблеми, мисля за приемане на магнезий хранителна добавка (и пиене на повече богати на магнезий храни, като плодове и листни зеленчуци) и проверете дали тя помага за премахване на посочените по-горе проблеми със здравето.
Спазми и потрепвания на мускулите
Не напразно се съдържа в магнезий добавки за подобряване на съня и се използва за улесняване на раждането;магнезий - минерал, който позволява на мускулите да се отпуснат човек. С недостиг на магнезий при хората има проблеми с мускулите, като спазми, мускулни тикове и лицеви тикове. В най-неблагоприятните случаи, тикове и гърчове може да доведе до хронично безсъние.
Анормално сърцебиене
Ниските нива на магнезий в организма и да се отразят неблагоприятно на човешкото сърдечния мускул. Според проучване, публикувано в германското списание Wiener Medizinische Wochenschrift, магнезий помага да се гарантира редовни контракции на сърдечния мускул. Когато един човек не разполага с магнезий, той започва да страда от сърдечна аритмия (неравномерен сърдечен пулс), което увеличава риска от инфаркт и инсулт.
Депресия и до лошо настроение
Преди повече от век, лекарите често изхвърляни с магнезий добавки за пациенти, страдащи от депресия. Днес отношенията между неадекватна консумация на магнезий и лошо настроение почти забравено, въпреки факта, че тя потвърждава от много изследвания. Например, в публикувано в списанието на Фармакологични Reports 2013 обзорна статия означава, че магнезий добавки са ефективни в борбата с депресията.
Шум в ушите
Шум в ушите - това неприятно състояние, характеризиращо се с постоянно усещане за звънене или шум в ушите.Въпреки че причината на тинитус понякога е инфекция, може да бъде причинено от нерегулиран глутамат - важен невротрансмитер, който помага за регулиране на магнезий. Следователно, причината за шум в ушите със здрави ушните канали могат да бъдат ниски нива на магнезий.
Камъни в бъбреците
Някои смятат, че причината за камъни в бъбреците е излишък на калций. Въпреки това, настоящите проучвания продължават да показват, че магнезиев дефицит играе същата, ако не и по-важно, роля в образуването на камъни в бъбреците, и че като добавки с магнезиев може да помогне да излекува заболяването. Например, в едно проучване, публикувано в списание The Journal по урология, е записано намаляване на честотата на образуване на калциеви камъни в бъбреците при пациенти, лекувани с магнезиев хидроксид. По този начин, ако страдате от камъни в бъбреците, използването на големи количества магнезий може да ви помогне в борбата с това заболяване.
Най-вредните за обществото, когато негов...
ЗАЩО НИКОГА НЯМА ДА СИ КУПЯ НЕЩО НА ИЗПЛ...